regelmässige Meditationskurse

mit Gisela Bucher

Meditieren Sie regelmässig zusammen mit uns entweder bequem von Zuhause aus oder in unserer Praxis.

Wir bieten Ihnen zu verschiedenen Tagen viele Meditations-Themen wie Achtsamkeit, Entspannung, Körperspüren, Herzmeditation, in die Stille gehen, Klangmeditation etc. an.

Meditieren Sie regelmässig für ein besseres Lebensgefühl. Sie können bei jedem Kurs jederzeit neu dazukommen, sofern er nicht ausgebucht ist! Wenn die online- Buchung nicht klappen sollte, so schreiben Sie uns eine Nachricht per Mail, dann können wir Sie manuell im System hinzufügen. Gerne führe ich auch zu einer anderen Zeit oer an einem anderen Tag einen Meditationskurs durch, wenn 3 Teilnehmer da sind.

Der Meditationskurs bei Beschwerden - jeden zweiten Dienstagnachmittag und ab Juni wöchentlich

  • Jeden 2. Dienstagnachmittag um 15:30 Uhr
  • Daten: 05.03.24., 19.3., 02.04., 16.4., 23.04., 07.05., 21.05., 11.06.,18.6., 25.6., 2.7. Dann ist Sommerpause. 
  • Der neue Kurs beginnt nach der Sommerpause am 20.8. und findet wöchentlich statt. 
  • Kosten: pro Stunde 28.- Franken oder im 5er Abo 125.- Fr. oder 10er Abo 250.- Fr.
  • Teilnehmer: max. 7
  • mit Gisela Bucher
  • Neu einsteigen ist jederzeit möglich!
  • Es hat noch einzelne Plätze frei.
  • Ab Juni findet der Kurs wöchentlich statt! Es hat noch Plätze frei.
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Wenn Sie körperliche Beschwerden haben, dann könnte dieser Kurs das Richtige für Sie sein. Wir machen Bewegungsmeditationen, wo es darum geht, in die Bewegung hineinzuspüren. Das lenkt ab vom Gedankenkarussell und bringt so viel Ruhe und Entspannung! Es gibt gute Meditationen, die extra dafür entwickelt worden sind, um die Beschwerden etwas zu lindern.  Auch die Pico-Pico Atemmeditation von Jeanne Ruland und zum Beispiel die Herzmeditation oder Energiemeditationen sind wunderbar dafür geeignet. Menschen jeder Altersklasse sind willkommen. Stühle sind auch vorhanden! Meine Teilnehmerinnen sind begeistert. Da de Kurs sowol für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene ist, ist die Stunde in 2 Meditationen aufgeteilt. Die erste ist im Sitzen, die zweite Meditation manchmal im Liegen, je nachdem was die zweite Meditation ist.

Wenn Sie unter Beschwerden leiden und einen Weg finden wollen, wie Sie besser damit umgehen können, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Die Antwort auf die Frage, was Sie gegen Ihre Beschwerden tun können, liegt nämlich sowohl in Ihrem Körperbewusstsein als auch in Ihrem Geist. Meditation wirkt sich nachweislich positiv auf die Schmerzempfindung und das Wohlbefinden aus und ermöglicht Ihnen, den Ursachen und Lösungen Ihrer Beschwerden tiefer auf den Grund zu gehen. Dadurch können Sie Verspannungen lösen und mehr Gelassenheit und Lebensfreude in Ihr Leben bringen. In diesem Kurs üben wir u.a. das Körperspüren, Atemtechniken und den positiven Umgang mit Beschwerden durch unsere Gedanken und Gefühle. Gehen Sie gemeinsam mit uns in einer kleinen Gruppe auf den Weg Ihrer Selbstheilung. Auch bei Stress ist Meditation sehr hilfreich!

Sie können aber auch teilnehmen, wenn Sie keine speziellen Beschwerden haben.