mit Gisela Bucher
Meditieren Sie regelmässig zusammen mit uns entweder bequem von Zuhause aus oder in unserer Praxis.
Wir bieten Ihnen zu verschiedenen Tagen viele Meditations-Themen wie Frieden finden,Achtsamkeit, Entspannung, Körperspüren, Herzmeditation, in die Stille gehen, Klangmeditation etc. an.
Meditieren Sie regelmässig für ein besseres Lebensgefühl. Sie können bei jedem Kurs jederzeit neu dazukommen, sofern er nicht ausgebucht ist! Melden Sie sich per Mail an oder rufen Sie uns in der Praxis an, wenn Sie kommen möchten. Wir können das Telefon nicht immer bedienen, deshalb eine Sprchnachricht hinterlassen (041 448 22 27). Gerne führe ich auch zu einer anderen Zeit oder an einem anderen Tag einen Meditationskurs durch, wenn 3 Teilnehmer da sind.
Der online-Meditationskurs für Frieden in Europa
Haben Sie schon mal daran gedacht, wie schön es wäre, Gefühle von Friede und Gelassenheit zu spüren, selbst wenn immer wieder Sorgen und Ängste auftauchen?
- Wir können eine Welt in vollkommen Frieden aufbauen. Wagen wir mehr als nur davon zu träumen!
- Möchten Sie Teil einer Friedensbewegung sein, die nicht auf die Strasse geht, sondern in Stille und Meditation etwas für den Frieden in Europa beiträgt?
- Allgemein denken die Menschen, dass man nichts dagegen tun kann und einfach hoffen, dass bei uns in der Nähe kein Krieg eintritt.
- Wir können mehr bewirken, als wir annehmen! Machen Sie mit und helfen Sie ein Feld des Friedens aufzubauen!
Mahatma Gandhi: "Sei du die Veränderung, die du dir für diese Welt wünschst!"
In einem Tempel nahe Bangkok, Thailand meditieren jahrestäglich 1 Million Kinder aus über 5.000 Schulen weltweit in der "V-Star: Change the World“ Friedensmeditation für inneren und globalen Frieden. 2017 haben 24 Länder Afrikas (Schulen, Universitäten, Gefängnisse, Kirchen, Fabriken, Online-Teilnahme) und insgesamt 1 Millionen Menschen am "Peace Meditation on Africa Day" für den Weltfrieden meditiert. Alles ist Energie, und die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Alles ist miteinander verbunden. Lassen Sie uns ein starkes energetisches Feld aufbauen und gemeinsam etwas für den Frieden tun! Frieden beginnt zuerst in uns, in unseren Gedanken und Gefühlen - und wenn wir gemeinsam unseren eigenen inneren Frieden entwickelt haben, können wir diesen Frieden auf die Schöpfung, die europäischen Länder und die ganze Welt ausstrahlen. Glauben Sie an die Kraft Ihrer Ausstrahlung und machen Sie mit, für den Frieden in Europa!
- Jeden Mittwochabend um 19.30 bis 20.30 Uhr per Zoom-Meeting online.
- Daten: 25.06; 02.07; 09.07; 16.07; 23.07; 30.07; 06.08; 13.08; 20.08; 27.08.2025 usw.
- Kosten: pro Stunde 10.- EUR.
- Teilnehmer: unbegrenzt
- Kursleitung: Gisela Bucher und Steven Miloradovic
- Neu einsteigen ist jederzeit möglich!
- Sie können auch eine Stunde einzeln buchen.
Hier können Sie den Prospekt zum Meditationskurs direkt downloaden: Meditationskurs für den Frieden
Der Meditationskurs für mehr inneren Frieden - jeden zweiten Dienstag ab 18.30 Uhr im Meditationsraum der TCM- Praxis
- Jeden 2. Dienstagnachmittag um 18.30 bis 19.30 Uhr in unserer Praxis
- Daten: ... 3.6., 17.6., 30.6.25
- nach den Sommerferien: 19.8., 2.+16.9., 7.+21.10., 4.+18.11.,2.+16.12.2025
- Kosten: pro Stunde 28.- Franken oder im 6er Abo 150.-
- Teilnehmer: max. 8
- Kursleitung: Gisela Bucher
- Neu einsteigen ist jederzeit möglich!
Anmeldungen einfach per Kontaktformular oder per Email an: tcmpraxis.gb@gmail.com
Meditieren für den inneren Frieden
- Wichtig ist, dass wir mehr ins Fühlen und Spüren kommen. Daher leite ich Meditationen an, die Sie mit Ihrem Körper verbinden, um den inneren Raum zu spüren und zur Ruhe kommen.
- Wir praktizieren Dankbarkeit und Freundlichkeit und lassen diese in unseren Körper fliessen, um unsere Energie zu erhöhen.
- Wir verbinden uns mit Mutter Erde und dem Universum, um die Energie fliessen zu lassen.
- Wir lassen uns von der Stille berühren, um wieder neue Kraft zu schöpfen.
Je nach Erfahrungslevel der Teilnehmer leite ich 1 oder 2 Meditationen an in dieser Stunde.
- Diese Meditationen können alle machen, in jedem Alter!
- Sie können Beschwerden haben, einfach auf der Suche nach Ruhe sein oder andere Beweggründe haben, lassen Sie sich von dem, was geschieht, berühren!
- Meditation wirkt nachweislich schmerzlindernd und führt zu mehr Gelassenheit, indem die Zonen im Gehirn aktiviert werden, die für Ruhe, Zentriertheit und Entspannung zuständig sind.
- Es hat Stühle und Meditationskissen zur Verfügung.
Der Entspannungskurs für Kinder in unserer Praxis- jeden Mittwoch neu ab dem 20.8.25 ab 14 Uhr.
Hier können Sie sich den Fyler zum Entspannungskurs für Kinder direkt als pdf.-Datei herunterladen: Kurs für Kinder
- Jeden Mittwoch um 14 bis 15.00 Uhr in unserer Praxis
- Daten: 20.8., 27.8., 3.9., 10.9., 17.9., 24.9.25,
- Preis: 118 Fr.
- Teilnehmer: max. 8
- Kursleitung: Gisela Bucher
- Jede Kursstunde baut auf der vorherigen auf.
Entspannt wie eine Katze!
Auf der Grundlage meines bisherigen Kurses “Der Vagusnerv und seine Auswirkungen auf unser Leben” habe ich nun einen Kurs für Kinder entwickelt.
Der Vagusnerv ist der zehnte Hirnnerv und verläuft vom Hirnstamm über den Hals durch die Organe. Seine Aktivität ist essentiell für die Entspannung des Nervensystems. Mit dem richtigen Praxiswissen kann er spielend leicht aktiviert werden, sodass auch Kinder ganz gezielte tiefe Entspannungszustände in ihrem Alltag bewusst herbeiführen können.
Immer mehr Kinder kommen in unsere Praxis und sind sehr gestresst oder unruhig. Sie wünschen sich mehr Ruhe und Auszeit in ihrem Leben aber es fällt ihnen schwer, sich ruhig hinzusetzen und zu entspannen. In diesem Kurs bekommen sie auf der Grundlage von medizinischem Fachwissen einfache und effektive Achtsamkeits- und Entspannungsübungen beigebracht.
Dieser Kurs ist besonders für Kinder geeignet, wenn sie folgende Probleme haben:
- Konzentrationsprobleme
- Unruhe spüren
- Hoher Belastung und Stress ausgesetzt sind
- Mit Emotionen nicht gut umgehen können
- Anspannung und leichte Gereiztheit
- Kopfschmerzen
- Sich schnell mit einer Situation überfordert fühlen
- Körperliche Beschwerden
- Kinder, die sich nach Ruhe sehnen
- meditieren lernen möchten
Hier können Sie sich den Fyler zum Entspannungskurs für Kinder direkt als pdf.-Datei herunterladen: Kurs für Kinder
Anmeldungen einfach per Kontaktformular oder per Email an: tcmpraxis.gb@gmail.com