Wie unser Praxisbuch Sie durch Ihren Alltag begleitet:
Sie lernen mit Ihren Gefühlen und Gedanken viel besser umzugehen.
Sie erweitern Ihr Körperbewusstsein und erhalten eine andere Perspektive auf Ihr Leben.
Sie lernen wie Sie Verspannungen auflösen können und in einen Zustand des Wohlbefindens gelangen.
Sie heilen Ihre Beziehung zu sich selbst und zu anderen und stehen dabei für sich selbst ein.
Sie können durch die Selbstfürsorge trotz Krankheit und Beschwerden Ihr Leben genießen und Erfüllung finden.
Sie entschleunigen Ihr Leben und lernen Übungen für das bewusste Leben im Jetzt.
Spitzenrezensionen aus Deutschland:
Unser neues Tagebuch ist die perfekte Ergänzung zu dem Buch der Selbstfürsorge!
Holen Sie sich jetzt unser hochwertiges Übungsbuch, passend zum Buch der Selbstfürsorge und gehen Sie den Weg der Achtsamkeit und Gelassenheit in Ihrem Leben.
Das Tagebuch begleitet Sie bei verschiedene Lebensthemen in Ihrem Alltag mit Übungen zu Dankbarkeit, Körperspüren, Gelassenheit, Herzmeditation, Beziehungen, Selbstliebe und Wu Wei, leben im Jetzt.
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es definitiv etwas in meinem Leben bewirkt. Schon nach wenigen Tagen habe ich gespürt, dass das Dankbarkeitsritual und das Innehalten einerseits Ruhe in mein Leben bringt und mein Herz sich freier fühlt. Auf die 15 Minuten am Morgen und 15 Minuten am Abend freue ich mich jeweils.
Versuchen Sie es auch und berichten Sie mir davon!
Mit herzlichen Grüssen
Gisela Bucher
Durch diese vielfältigen und effektiven Übungen zur Selbstfürsorge in meinen Büchern, werden Ihre Selbstheilungskräfte nachhaltig aktiviert und Sie werden Ihr Leben von einer neuen Perspektive aus annehmen und wertschätzen können. Denn das Leben ist zu kurz um es nicht in jedem Moment zu lieben!
Ihre
Unser Praxisbuch ist auch als Ebook erhältlich!
Lesen Sie unser neues Praxisbuch in vollem Umfang einfach und bequem unterwegs. Auf diesem Weg haben Sie das Buch immer in Ihrer Hosentasche und können die Übungen zum Körperspüren auch dann immer abrufen, wenn Sie Ihr physisches Buch gerade einmal nicht dabei haben oder auch ganz auf das Papierformat verzichten wollen.
Mit dem Ebook enthalten Sie alle Inhalte des physischen Buches in vollem Umfang!