3-teiliger Videokurs nur für meine Buchleser!
Willkommen zu meinem 3-teiligen Videokurs. Nimm dir nun etwas Zeit für dich, um tief in dich hinein zu spüren und deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Ich begleite dich nun auf deiner Reise und zeige dir, wie du dich selbst und dein Leben wieder vollkommen glücklich annehmen kannst. Lass uns anfangen!
1. Sich selbst beobachten lernen:
In diesem Videokurs erfährst du mehr darüber, wie du dich selbst noch achtsamer und wertschätzender beobachtest. Deine Selbstwahrnehmung ist ein essentieller Faktor für dein Wohlbefinden, deine Motivation und hat einen großen Einfluss darauf, wie du deine aktuelle Lebenssituation und dich selbst wahrnimmst. Je besser du dich selbst beobachten kannst, desto klarer kannst du deine Gedanken, Gefühle und inneren Glaubenssätze wahrnehmen und eine heilsame Beziehung zu dir selbst aufbauen.
2. Sich selbst annehmen:
In diesem Videokurs erfährst du mehr darüber, wie du dich selbst und dein Leben wieder vollkommen annehmen kannst. Das Annehmen ist eine wichtige Grundvoraussetzung, um nicht mehr an Umständen zu leiden, die wir nicht oder nur sehr wenig beeinflussen können. Annehmen bedeutet auch, seine eigenen Bedürfnisse, Verhaltensmuster und den eigenen Lebensweg in unserem eigenen Tempo wahrzunehmen und damit Frieden zu schließen. Hierbei möchte ich dich dazu anleiten, den Sinn und die Bedeutung hinter schmerzhaften Erfahrungen und Traumata für dich selbst zu erkennen und deine innere Einstellung darauf auszurichten, auch das Glück und alle wunderbaren Geschenke des Lebens anzunehmen.
3. Bewusstsein aufteilen:
In diesem Videokurs erfährst du mehr darüber, wie du dein Bewusstsein so aufteilen bzw. verlagern kannst, dass du viel besser mit Problemen, Krankheiten und Beschwerden in deinem Leben umgehen kannst. Wenn wir Konflikte oder Schmerzen haben, neigen wir oftmals dazu, uns dann viel zu sehr nur darauf zu konzentrieren. Dabei werden die Beschwerden häufig nur intensiviert und wir wissen nicht genau, wie wir unsere Aufmerksamkeit auf etwas anderes lenken sollen, wir "steigern uns hinein". Hierbei möchte ich dich dazu anleiten, wie du dein Bewusstsein trotz deinen Problemen auf mehr Gelassenheit und Zufriedenheit lenken kannst, um dich in deinem Alltag auf die schönen Dinge des Lebens zu konzentrieren und wieder im Einklang mit dir zu sein.
Wenn dir mein Videokurs dabei geholfen hat, in tieferen Kontakt mit dir selbst zu kommen, dann kannst du nun deine Körperwahrnehmung ganz gezielt erweitern. Mit meinen Körperspürreisen begleite ich dich Schritt für Schritt in eine wohltuende Beziehung zu dir selbst. Suche dir einfach die Körperspürreise aus, die du momentan am meisten brauchst.
Oder schau einfach bei unseren Meditationskursen vorbei, um mich persönlich kennenzulernen. Dieser Kurs bietet einen geschützten Raum um dein Leben zu entschleunigen und neue Meditationstechniken für deinen Alltag zu erlernen. Ich freue mich auf dich!
